루테인

루테인은 눈 건강에 매우 중요한 카로티노이드 중 하나입니다. 이 황색 색소는 식물에서 발견되며, 특히 녹색 야채에 풍부하게 포함되어 있습니다. 루테인은 눈 내부의 망막에 높은 농도로 존재하여 시력을 유지하고 안구 건강에 좋은 효과가 있습니다. 이번 글에서는 루테인의 효과와 눈 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 망막 보호와 시력 강화 1. 노화 관리 2. 황반변성 예방 3. 시력 … Read more

나이를 먹으면서 노안이 발생하고, 환경적 오염으로 인해 가끔 눈물이 나고 합니다. 이럴때 일수록 더욱 눈 관리가 필요 합니다. 그래서 눈 건강을 유지하고 시력을 강화하기 위한 건강 보조식품을 알아보려 합니다. 다들 눈비비지 마시고 건강한 안구 관리를 해봅시다. 눈 영양소와 눈 건강 1. 비타민 A 2. 루테인과 제아잔틴 3. 오메가-3 지방산 눈 건강에 좋은 건강 보조식품 1. … Read more