ljhstation

루테인은 눈 건강에 매우 중요한 카로티노이드 중 하나입니다. 이 황색 색소는 식물에서 발견되며, 특히 녹색 야채에 풍부하게 포함되어 있습니다. 루테인은 눈 내부의 망막에 높은 농도로 존재하여 시력을 유지하고 안구 건강에 좋은 효과가 있습니다. 이번 글에서는 루테인의 효과와 눈 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 망막 보호와 시력 강화 1. 노화 관리 2. 황반변성 예방 3. 시력 … Read more

나이를 먹으면서 노안이 발생하고, 환경적 오염으로 인해 가끔 눈물이 나고 합니다. 이럴때 일수록 더욱 눈 관리가 필요 합니다. 그래서 눈 건강을 유지하고 시력을 강화하기 위한 건강 보조식품을 알아보려 합니다. 다들 눈비비지 마시고 건강한 안구 관리를 해봅시다. 눈 영양소와 눈 건강 1. 비타민 A 2. 루테인과 제아잔틴 3. 오메가-3 지방산 눈 건강에 좋은 건강 보조식품 1. … Read more

오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 이러한 지방산은 주로 두 종류의 지방산, 즉 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)를 포함하고 있습니다. 오메가3은 심장 건강과 뇌 기능 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 오메가3의 효과와 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 심장 건강에 미치는 영향 1. 항염증 작용 2. 혈압 조절 3. 콜레스테롤 관리 뇌 기능에 미치는 … Read more

밀크씨슬은 오랜 세월 동안 간 건강 보조식품으로 간건강에 좋은 보조 식품 입니다. 주로 간 보호와 해독에 도움을 주는 성분인 실리마린을 함유하고 있어 간 건강에 도움을 줍니다. 이번 글에서는 밀크씨슬의 효과와 간 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬의 효과 1. 간 보호 2. 해독 3. 항산화 작용 4. 간염 예방 5. 간세포 보호 밀크씨슬 섭취 방법 … Read more

간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하는 장기 중 하나입니다. 올바른 식습관과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 간 건강에 중요하지만, 가끔 병원에서 검사시 간 수치가 올라가 걱정하는 경우가 종종 발생합니다. 병원약 처방전 섭취 할수 있는 건강 보조식품에 대해 알아보겠습니다. 천연 성분으로 제조된 이러한 보조식품들은 간 기능을 지원하고 간염 예방, 해독, 항산화 작용 등 다양한 장점이 있습니다. … Read more